第週 木曜日 担当･･･藤木先生
9：30～10：30
10：30～11：30
活動室
持ち物・・・ ヨガマット
このサークルは、、、
藤木先生のわかりやすいご指導の下、2クラスにわかれてヨガを学びます。
ひとりひとり、ヨガマットを持参しソーシャル
ディスタンスを保ちながら
からだのこりをほぐしていきます。
無理のないうごきだけれどもで、いつの間にかうっすら汗もにじんできます。
また、藤木先生はちょっとした体の悩みも聞いてくださりアドバイスをくださったりします。
気楽に一度見学にいらしてみてください。
